健康づくりの秘訣を見つけよう！

● 取り組み例①

お口のケア　一生美味しく食べるために！

● 取り組み例②

健康な食生活　規則正しく　バランスよく　減塩＆野菜　規則正しくバランスよく、減塩に心がけ、野菜を意識的に食べよう

● 取り組み例③

ウォーキング　軽い体操　ちょい足し運動　ウォーキングや軽い体操、ちょい足し運動をしてみよう！

● 取り組み例④

スマホ、ゲーム離れの時間を作ろう　スマホ離れ　ゲーム離れ　外遊び　家族団らん　ゲーム依存、ネット依存を知るサイトへ
久里浜医療センターサイトへ

戻る