○ コース2 食生活コース
健康な体づくりのための食生活コースです。
食べ方や調理の工夫、適切なカロリー摂取をこころがけて、食生活を見直しましょう。
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![②健康的な食生活コース](img/course_2023_02.jpg)
すこしお生活【PDF:3.15MB】
めざせ!野菜1日350g!!【PDF:177KB】
・食事のポイント血糖値が高めのかた編(動画)
![食事のポイント血糖値が高めのかた編](img/course_2023_02_01.jpg)
・食事のポイント内臓脂肪型肥満編(動画)
![食事のポイント内臓脂肪型肥満編](img/course_2023_02_03.jpg)
・食事のポイント脂質異常症編(動画)
![食事のポイント脂質異常症編](img/course_2023_02_04.jpg)
・食事のポイント高血圧編(動画)
![食事のポイント高血圧編](img/course_2023_02_05.jpg)
・コープで健康な食生活ポータルサイト
![コープで健康な食生活ポータルサイト](img/course_2023_02_02.jpg)
![他コースの資料はこちら](img/health_course_bana.png)
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