○ コース2　食生活コース

　健康な体づくりのための食生活コースです。

　食べ方や調理の工夫、適切なカロリー摂取をこころがけて、食生活を見直しましょう。

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すこしお生活【PDF：3.15MB】

めざせ！野菜1日350g!!【PDF：177KB】

・食事のポイント血糖値が高めのかた編（動画）

・食事のポイント内臓脂肪型肥満編（動画）

・食事のポイント脂質異常症編（動画）

・食事のポイント高血圧編（動画）

・コープで健康な食生活ポータルサイト

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