○ コース4　私の健康コース

　自分で自由に内容を決めるコースです。

　感染症対策・睡眠・喫煙・飲酒・ストレス解消など、自分に合った内容をチャレンジしましょう。

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・身長体重BMI測定【PDF：724KB】

・体重日記【PDF：42.4KB】

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